인천남동구(구청장 장석현) 보건소가 건강생활실천을 위한 걷기 동아리를 다음달부터 오는 11월까지 운영하며 올해 1기 걷기동아리 참여자를 모집한다.
걷기동아리는 매주 화, 목 오전 10시부터 11시30분까지 남동종합문화체육제3호광장과 중앙공원 시청역지구에서 실시되며 걷기 운동 능력에 따른 걷기 운동법과 운동효과를 높일 수 있는 스트레칭 방법을 알려준다.
모집기간은 20일부터 다음달 3일까지이며 신청방법은 구 보건소 운동처방실에 전화(032-453-5085)로 신청하면 된다.
구 관계자는 “걷기 운동은 대표적인 유산소 운동으로 특별한 장비가 필요 없이 손쉽게 할 수 있어 누구에게나 권해지는 운동법”이라며 “걷기 동아리에 많은 분들이 참여해 남동구민의 건강과 수명 연장에 보탬이 되길 바란다”고 말했다.
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